茶叶之家

对于血糖高的朋友们来说，选择合适的茶叶饮用，不仅能品味茶香，还有助于稳定血糖水平,下面就为大家介绍几种对血糖有益的茶叶。绿茶：绿茶富含茶多酚等抗氧化物质，研究表明，茶多酚有助于改善胰岛素敏感性，从而对血糖的控制起到积极作用，像龙井、碧螺春等都是优质的绿茶品种，每天适量饮用，既能享受清新口感,又能在一定程度上调...