茶叶之家

在忙碌的生活中,坚持经常锻炼是保持健康的关键，而锻炼后的饮品选择，也对身体恢复有着重要影响，茶叶，作为一种健康的饮品，不同的茶叶在锻炼后能发挥不同的功效，经常锻炼要喝什么茶叶好呢🧐？绿茶——清爽解乏的首选🍵绿茶富含儿茶素,这是一种强大的抗氧化剂，在锻炼过程中，身体会产生自由基，儿茶素能够帮助清除这些自由基，减...