秋气渐浓，品茗养生正当时——秋气适合喝什么茶叶好
随着秋风送爽，气温逐渐降低，人们感受到了秋天的到来，在这个季节里，天气干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状，品茗养生成为了一种时尚而又健康的生活方式,秋气适合喝什么茶叶好呢？
秋天气候干燥，饮用绿茶可以起到清热解毒、生津止渴的作用，绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗衰老的功效，可以帮助人体抵抗秋燥，尤其是龙井、碧螺春等绿茶，口感清新，香气浓郁,非常适合秋季饮用。
红茶在秋季也是一个不错的选择，红茶经过发酵，茶性温和，具有暖胃、养胃的作用，在秋高气爽的日子里，泡上一杯红茶，既能驱寒暖身，又能滋养肠胃，正山小种、祁门红茶等都是不错的选择。
乌龙茶在秋季饮用也非常适宜，乌龙茶介于绿茶和红茶之间，半发酵的特点使其既具有绿茶的清香，又有红茶的醇厚，乌龙茶中的茶多酚和氨基酸含量适中，能够帮助人体调节生理机能，提高免疫力，铁观音、大红袍等乌龙茶都是秋季饮用的佳品。
普洱茶也是秋季饮用的好选择，普洱茶分为生茶和熟茶，其中熟茶经过发酵，茶性温和，具有养胃、降脂、减肥等功效，在秋天气候干燥时，饮用普洱茶可以缓解口干舌燥的症状,同时还有助于养生保健。
秋气渐浓，品茗养生正当时，在这个季节里，根据自己的口味和体质，选择合适的茶叶，不仅可以缓解秋燥，还能达到养生保健的目的，让我们在这个秋天，与茶为伴,享受生活的美好。
