女性体寒，这款茶叶帮你温暖身心
导语：女性由于生理特点，往往容易出现体寒的情况，中医认为，体寒会导致气血不畅，进而引发各种健康问题，女性体寒时喝什么茶叶能够帮助温暖身心呢？本文将为您推荐几款适合体寒女性的茶叶。
玫瑰红茶
玫瑰红茶具有暖胃、活血、调经的作用，特别适合体寒女性饮用，玫瑰红茶中的玫瑰花瓣富含多种维生素和矿物质，能够调节内分泌，改善体寒症状，红茶中的茶多酚具有抗氧化作用,有助于抗衰老。
桂圆红枣茶
桂圆红枣茶是传统的滋补饮品，具有温中补气、养血安神的作用，桂圆含有丰富的糖分、蛋白质、维生素等营养成分，能够增强体质，改善体寒，红枣则具有补血安神、养胃健脾的功效,这款茶饮适合在月经期间或体寒女性饮用。
生姜红糖茶
生姜红糖茶是一款具有驱寒暖身的茶饮，生姜具有发汗解表、温中止呕的作用，能够有效驱散体内的寒气，红糖则具有暖胃、补血、调经的功效，将生姜和红糖一起泡茶饮用，既能温暖身心,又能缓解女性体寒带来的不适。
红枣枸杞茶
红枣枸杞茶具有补血养颜、滋阴补肾的作用，红枣富含维生素和矿物质，能够改善体寒；枸杞则具有滋补肝肾、明目润肺的功效，这款茶饮适合长期饮用,有助于改善体寒症状。
普洱茶
普洱茶具有降脂、减肥、暖胃的功效，特别适合体寒女性饮用，普洱茶中的茶多酚能够促进脂肪分解，有助于改善体寒引起的肥胖问题，普洱茶中的+++含量较低,不会对女性造成过多++。
女性体寒时，可以选择以上几款茶叶来帮助温暖身心，在日常生活中，还要注意保暖、饮食均衡，适当进行体育锻炼，以增强体质，预防体寒,希望这些方法能够帮助到您。
