夏日消暑，这些传统茶叶帮你去火解燥
随着夏日的来临，气温逐渐攀升，人体容易出现上火、燥热等症状，一杯清香的茶水不仅能解渴，还能起到去火解燥的作用，在我国丰富的茶叶资源中，有许多传统茶叶具有清热解毒、降火的功效，以下几种传统茶叶,是夏日消暑去火的佳品。
绿茶
绿茶是中国传统茶叶的代表，其性寒，具有清热解毒、消暑解渴的功效，龙井、碧螺春、黄山毛峰等绿茶品种，都是夏日消暑去火的佳品，绿茶中的茶多酚、氨基酸等成分，有助于降低血压、抗氧化、提高免疫力。
菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目清肝的功效，是夏日去火的首选，菊花茶中的菊甙、黄酮类化合物等成分，具有抗炎、抗菌、抗病毒的作用，饮用菊花茶，不仅可以缓解夏日燥热,还能改善视力疲劳。
金银花茶
金银花茶具有清热解毒、凉血消肿的功效，对于夏日上火引起的喉咙痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用，金银花中的金银花素、绿原酸等成分，具有抗菌、抗病毒、抗炎的作用。
荷叶茶
荷叶茶具有清热解暑、减肥降脂的功效，是夏日消暑去火的佳品，荷叶中的荷叶碱、荷叶黄酮等成分，有助于降低血脂、减肥、抗氧化，饮用荷叶茶，不仅能缓解夏日燥热,还能保持身材。
桑叶茶
桑叶茶具有清热解毒、降火润肺的功效，对于夏日上火引起的咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用，桑叶中的桑叶素、黄酮类化合物等成分，具有抗菌、抗病毒、抗炎的作用。
夏日消暑去火，不妨选择以上几种传统茶叶，在炎炎夏日，为自己泡上一杯清香的茶水，既能消暑解渴，又能清热解毒,何乐而不为呢？
