茶叶素是一种天然存在的抗氧化物质，具有多种保健功效，什么饮料里面有茶叶素呢？以下几种饮料都含有茶叶素,让我们一起来看看吧。
绿茶
绿茶是茶叶素含量最高的饮品之一，绿茶中的茶叶素可以有效地清除体内的自由基，预防心血管疾病、癌症等疾病，绿茶还有助于降低血压、降低胆固醇、减肥等作用。
乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，其中也含有较多的茶叶素，乌龙茶具有消脂、降脂、抗衰老、提神等功效，适量饮用乌龙茶,对身体健康大有裨益。
黑茶
黑茶是一种后发酵茶，经过长时间的发酵，茶叶素含量相对较高，黑茶具有降脂、减肥、抗衰老、抗疲劳等作用，常见的黑茶有普洱茶、六堡茶等。
花茶
花茶是将茶叶与各种花卉混合而成的茶饮，虽然花茶中的茶叶素含量相对较低，但适量饮用仍能起到一定的保健作用，如菊花茶、玫瑰花茶等，都具有清热解毒、美容养颜的功效。
果茶
果茶是将茶叶与水果混合而成的茶饮，水果中的维生素C等成分可以与茶叶素相互作用，提高其抗氧化效果，如柠檬茶、草莓茶等，都具有美容养颜、提神醒脑的功效。
茶饮料
茶饮料是将茶叶提取物与水、糖等成分混合而成的饮品，茶饮料中含有一定量的茶叶素，具有提神、抗氧化等作用，但市面上的茶饮料种类繁多，消费者在购买时应注意选择正规品牌,以免摄入过多的添加剂。
茶叶素是一种具有多种保健功效的天然物质，在日常生活中，适量饮用含有茶叶素的饮料，对身体健康大有裨益，但需要注意的是，过量饮用茶叶素也可能导致不良反应，如失眠、胃痛等，饮用含有茶叶素的饮料时，应适量、合理。
