抽烟人群的养生茶饮——为烟熏肺息提供清新呵护
随着社会的发展，抽烟人群日益增多，烟草带来的危害也逐渐引起人们的关注，抽烟不仅对肺部健康造成损害，还会影响心血管系统，增加患病的风险，抽烟人群在日常生活中，除了戒烟外，还可以通过多喝一些具有养生功效的茶叶来缓解烟毒对身体的伤害,抽烟的人多喝点什么茶叶呢？
绿茶
绿茶含有丰富的茶多酚、维生素C等抗氧化物质，具有清热解毒、消痰止咳、降火消炎等功效，对于抽烟人群来说，绿茶可以帮助清除体内的自由基，减轻烟毒对肺部的损害，绿茶中的茶多酚还能抑制癌细胞的生长,降低肺癌的风险。
普洱茶
普洱茶具有降脂、减肥、降血压、抗衰老等功效，抽烟人群饮用普洱茶，可以缓解烟毒对心血管系统的伤害，降低血脂、血压，预防心血管疾病，普洱茶中的茶多酚、茶黄素等物质，还可以增强免疫力,提高身体抵抗力。
菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目清肝、抗病毒等功效，抽烟人群饮用菊花茶，可以缓解烟毒对肝脏的损害，保护视力，菊花茶中的黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,有助于减轻烟毒对身体的伤害。
金银花茶
金银花茶具有清热解毒、消炎止痛、抗病毒等功效，抽烟人群饮用金银花茶，可以缓解烟毒对口腔、咽喉的++，减轻咳嗽、喉咙痛等症状，金银花中的绿原酸、黄酮类物质等成分，有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。
抽烟人群在日常生活中，可以通过多喝绿茶、普洱茶、菊花茶、金银花茶等具有养生功效的茶叶，来缓解烟毒对身体的伤害，最好的方法还是戒烟，保护自己的身体健康，在戒烟的过程中，适量饮用这些茶叶，可以起到一定的辅助作用，希望抽烟人群能够重视自己的健康，早日戒烟,过上健康的生活。
