清晨口苦,一杯清茶解忧愁
清晨,当第一缕阳光透过窗帘洒在脸上，一天的新生活也随之拉开序幕，有些人却在这个美好的时刻被口苦的困扰所侵扰，这无疑给新的一天蒙上了一层阴影，面对早晨口苦的问题，我们该如何应对呢？一杯清茶，或许能成为你解忧愁的良方。
口苦的原因有很多,可能是昨晚饮食不当、熬夜过多、身体疲劳等原因导致，中医认为，口苦多与肝胆湿热有关，此时喝上一杯清茶，既能清热解毒，又能缓解口苦的不适。
早上口苦喝点什么茶叶呢？
菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目清肝的作用，对于口苦有很好的缓解效果，每天早上泡一杯菊花茶，既可以提神醒脑，又能让口气清新。
绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有清热解毒、降火的作用，早晨喝一杯绿茶，可以帮助清除体内的火气，缓解口苦。
普洱茶：普洱茶具有降脂、减肥、消暑、解酒等功效，对于口苦也有一定的缓解作用，早晨泡一杯普洱茶，既能养生保健，又能缓解口苦。
枸杞茶：枸杞茶具有滋补肝肾、明目养颜的功效，对于口苦伴有肝肾阴虚的人，早晨喝一杯枸杞茶，可以有效缓解不适。
薰衣草茶：薰衣草茶具有镇静安神、缓解压力的作用，对于因压力过大导致的口苦，早晨泡一杯薰衣草茶，可以帮助放松心情，缓解口苦。
早晨口苦时,选择一款适合自己的茶叶，泡一杯清茶，不仅能缓解口苦的不适，还能为一天的生活带来好心情，养成良好的生活习惯，保持良好的作息时间，也是缓解口苦的关键，愿每个人都能拥有一个美好的早晨，一杯清茶，一份好心情。
