什么茶叶吃了脸上淡斑？
在我国博大精深的茶文化中，茶叶不仅仅是消暑解渴的佳品，更是养生保健的良药，近年来，越来越多的研究发现，茶叶中的多种成分具有抗氧化、抗衰老、美白淡斑等功效,究竟什么茶叶吃了能起到淡斑的作用呢？
绿茶
绿茶是我国最常见的茶叶之一，其含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，从而减少皮肤色斑的形成，长期饮用绿茶，可以帮助改善肤色,使皮肤更加白皙。
乌龙茶
乌龙茶介于绿茶和红茶之间，其具有半发酵的特点，乌龙茶中的茶多酚、茶黄素等成分，同样具有抗氧化、抗衰老、美白淡斑的功效，乌龙茶中的茶多酚含量比绿茶略低,更适合脾胃虚弱的人群饮用。
普洱茶
普洱茶是一种后发酵茶，具有降脂、减肥、抗氧化等功效，普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分，可以抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成,达到美白淡斑的效果。
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝解郁、调理气血、美容养颜等功效，玫瑰花中的天然维生素C和茶多酚，可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成,从而起到美白淡斑的作用。
茶叶中的多种成分具有抗氧化、抗衰老、美白淡斑等功效，长期饮用以上茶叶，可以帮助改善肤色，使皮肤更加白皙，值得注意的是，饮茶并非一蹴而就，需要长期坚持才能看到明显效果，保持良好的作息习惯、合理的饮食结构和适当的运动,也是保持肌肤健康的关键。
