茶叶加大蒜好处多多，这两种食材在我们的日常生活中都非常常见，而将它们结合起来,更是有着意想不到的益处。
茶叶中的茶多酚和+++等成分具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性，能够提高免疫力，预防疾病，而大蒜中含有的大蒜素、大蒜新素等物质，同样具有抗氧化、抗菌、抗病毒的作用，两者结合,可以更好地发挥其保健作用。
抗癌防癌：茶叶和加大蒜中的抗氧化物质可以抑制癌细胞的生长和扩散，降低癌症发病率，大蒜中的硫化合物能增强人体免疫力,预防肿瘤。
降低血脂：茶叶中的茶多酚和加大蒜中的大蒜素可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,预防心血管疾病。
抗菌消炎：茶叶和加大蒜都具有抗菌消炎的作用，可以用于治疗感冒、咽喉炎等疾病。
抗氧化：茶叶和加大蒜中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老,保持年轻状态。
提神醒脑：茶叶中的+++具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳，提高工作效率，而加大蒜则能促进血液循环,缓解头痛。
促进消化：茶叶中的茶多酚和加大蒜中的大蒜素可以++胃液分泌，促进消化，缓解胃胀、胃痛等症状。
美容养颜：茶叶中的茶多酚具有抗氧化、抗衰老的作用，可以改善肤色，使皮肤更加细腻，而加大蒜则能促进新陈代谢,减少皱纹。
茶叶加大蒜的好处众多，既可以作为食材，也可以作为保健品，在日常饮食中，我们可以适量地摄入这两种食材，以保持身体健康，需要注意的是，大蒜性温，过量食用可能会引起胃部不适,在食用时还需适量。
