茶叶，作为我国传统饮品，自古以来就备受人们喜爱，茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、生物碱等成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功效,什么茶叶能杀菌最好呢？
我们来说说绿茶，绿茶未发酵，保留了茶叶中的天然成分，具有很好的杀菌作用，龙井、碧螺春、黄山毛峰等都是绿茶中的佼佼者，龙井茶中的茶多酚含量较高，能有效抑制细菌生长；碧螺春则具有独特的香气，能够抑制口腔细菌；黄山毛峰则能抑制肠道细菌,预防肠道疾病。
乌龙茶也是一款具有杀菌作用的茶叶，乌龙茶半发酵，介于绿茶和红茶之间，既保留了绿茶的清新口感，又具有红茶的醇厚滋味，乌龙茶中的茶多酚和儿茶素等成分，能够抑制细菌和病毒的生长，对口腔、肠道、皮肤等部位的细菌都有很好的抑制作用。
再来谈谈红茶，红茶全发酵，茶多酚氧化成茶黄素、茶红素等成分，具有很好的抗菌消炎作用，祁门红茶、滇红、金骏眉等都是红茶中的杀菌高手，祁门红茶中的茶黄素含量较高，能够抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌的生长；滇红则具有独特的陈香，能够抑制口腔细菌；金骏眉则能抑制肠道细菌,预防肠道疾病。
普洱茶也是一种具有杀菌作用的茶叶，普洱茶发酵程度较高，具有独特的陈香和醇厚口感，普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分，能够抑制细菌和病毒的生长，对口腔、肠道、皮肤等部位的细菌都有很好的抑制作用。
绿茶、乌龙茶、红茶和普洱茶都具有很好的杀菌作用，在日常生活中，适量饮用这些茶叶，不仅能杀菌消炎，还能保健养生，茶叶虽好，但也要适量饮用,过量饮用可能会对身体造成负担。
