茶叶，作为我国传统的饮品，历史悠久，深受人们喜爱，茶叶并非完全无害，它也存在着一些潜在的危害,以下是茶叶的四大危害：
过量饮用导致失眠🌜茶叶中含有丰富的+++，这是一种中枢神经+++，适量饮用茶叶可以提神醒脑，但过量饮用会导致失眠，特别是晚上喝浓茶，容易影响睡眠质量,导致第二天精神不振。
长期饮用诱发骨质疏松🏛️茶叶中的鞣酸与钙、铁等矿物质结合，会形成不易吸收的沉淀物，导致体内钙、铁等矿物质流失，长期饮用茶叶，尤其是未发酵的绿茶,可能会诱发骨质疏松。
过敏反应🌿部分人群对茶叶中的某些成分过敏，如茶多酚、+++等，过敏反应表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状，对于过敏体质的人来说,应谨慎饮用茶叶。
影响药物吸收📚茶叶中的鞣酸、+++等成分会与某些药物结合，影响药物的吸收和疗效，茶叶中的鞣酸会与铁剂结合，降低铁剂的吸收效果，在服用某些药物期间,应避免同时饮用茶叶。
茶叶虽然具有诸多益处，但过量饮用或不当饮用仍会带来一定的危害，为了身体健康,我们在饮用茶叶时应注意以下几点：
- 适量饮用,避免过量；
- 注意饮用时间,避免晚上饮用；
- 针对过敏体质,谨慎饮用；
- 在服用某些药物期间,避免同时饮用茶叶。
我们才能更好地享受茶叶带来的健康与美味。🍵🍵🍵
