在炎炎夏日,人体容易出现上火的情况，这时候一杯清热下火的茶叶就能带来清凉的享受，有什么茶叶适合清热下火呢？以下几种茶叶都是不错的选择：
绿茶🍃：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，具有清热解毒、生津止渴的功效，龙井、碧螺春、黄山毛峰等都是很好的清热下火绿茶。
菊花茶🌼：菊花茶是清热解毒的佳品，具有清热解毒、明目降压的功效，尤其是胎菊，更是清热下火的佳选。
金银花茶🌸：金银花茶具有清热解毒、凉血消肿的作用，对于夏季上火引起的喉咙痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用。
桑叶茶🍂：桑叶茶具有清热解毒、降火润肺的功效，对于夏季燥热引起的咳嗽、口干舌燥等症状有很好的缓解作用。
荷叶茶🍃：荷叶茶具有清热解毒、利水消肿的作用，对于夏季湿热引起的肥胖、水肿等问题有很好的改善效果。
竹叶茶🌱：竹叶茶具有清热解毒、消暑解渴的功效，适合夏季饮用，能帮助身体调节体温，预防中暑。
枸杞菊花茶🌸：枸杞菊花茶结合了枸杞的滋补功效和菊花的清热作用，适合长期饮用，有助于养生保健。
夏季选择清热下火的茶叶,不仅可以带来清凉的口感，还能帮助身体调节火气，保持健康，不妨在炎炎夏日，为自己泡上一杯清新的茶叶，享受清凉一夏吧！🍵🌞
