🌞夏日炎炎，高温天气让人们的身体和精神都备受考验，在这个时候，喝上一杯清凉的茶水，不仅可以解渴消暑，还能起到提神醒脑的作用，许多公司都推出了各种防暑茶叶，下面就来为大家盘点一下，看看都有哪些茶叶可以帮助我们度过炎炎夏日吧！🍵
🍵绿茶：绿茶是我国的传统名茶，具有清热解毒、消暑解渴的功效，龙井、碧螺春、黄山毛峰等都是夏季饮用的佳品，绿茶中的茶多酚和维生素C可以帮助身体抵抗紫外线辐射,预防皮肤晒伤。
🍵菊花茶：菊花茶具有清热解毒、平肝明目的作用，对于夏季因高温引起的头痛、头晕等症状有很好的缓解作用，菊花茶中的菊甙和黄酮类物质，可以降低血压、扩张血管,对心血管系统有保护作用。
🍵金银花茶：金银花茶具有清热解毒、抗病毒、抗菌消炎的功效，对于夏季感冒、喉咙痛等症状有很好的缓解作用，金银花茶中的绿原酸和黄酮类物质，可以增强免疫力,提高身体抵抗力。
🍵荷叶茶：荷叶茶具有清热解暑、减肥降脂的作用，对于夏季食欲不振、消化不良等症状有很好的缓解作用，荷叶茶中的荷叶碱和荷叶苷，可以促进脂肪分解,降低血脂。
🍵绿豆茶：绿豆茶具有清热解毒、消暑利尿的作用，对于夏季中暑、口渴等症状有很好的缓解作用，绿豆茶中的绿豆苷和植物蛋白，可以清热解毒、利尿消肿。
🍵乌龙茶：乌龙茶具有消脂减肥、抗衰老、降血压等功效，对于夏季容易发胖、血压升高等问题有很好的调节作用，乌龙茶中的茶多酚和茶碱，可以促进脂肪分解,提高新陈代谢。
夏季防暑茶叶种类繁多，大家在选择时可以根据自己的口味和需求进行选择，喝上一杯清香的防暑茶，让我们在炎炎夏日里感受到一丝清凉，保持身心健康！🍵🌞
