夏天，炎炎烈日下，一杯清茶成为了许多人的消暑良方，茶叶与水果的搭配，却有着许多禁忌，下面，就让我为大家揭秘夏天喝茶叶时，需要注意的水果禁忌吧！🍃🍉
茶叶中含有大量的鞣酸，而鞣酸会与水果中的果酸发生反应，形成难以消化的沉淀物，在喝茶叶时,应避免与以下水果同食：
柑橘类水果：如橙子、柚子等，柑橘类水果中的果酸含量较高，与茶叶中的鞣酸结合后，会影响消化,甚至引发胃痛。
石榴：石榴中的果酸与茶叶中的鞣酸结合，同样会影响消化,引发不适。
桃子：桃子含有较多的果酸，与茶叶同食后,可能导致消化不良。
番茄：番茄中的果酸与茶叶中的鞣酸结合，容易形成难以消化的沉淀物,影响消化。
猕猴桃：猕猴桃中的果酸含量较高，与茶叶同食后,可能导致消化不良。
荔枝：荔枝中含有较多的果酸，与茶叶同食后,可能会引起胃痛。
为了避免这些不适，夏天喝茶叶时,最好选择以下水果：
葡萄：葡萄含有丰富的营养成分,与茶叶同食不会产生不良反应。
苹果：苹果口感酸甜适中,与茶叶同食也不会影响消化。
香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，与茶叶同食有助于补充电解质,保持身体水分平衡。
西瓜：西瓜性凉，有清热解暑的功效,与茶叶同食可起到消暑降温的作用。
夏天喝茶叶时，要尽量避免与柑橘类水果、石榴、桃子、番茄、猕猴桃、荔枝等水果同食，合理搭配，才能享受到茶叶带来的清凉与健康。🍹🍉
