感冒来袭，身体不适，此时一杯热腾腾的茶水不仅能舒缓喉咙，还能帮助身体恢复，感冒时应该喝什么茶叶呢？以下几种茶叶都是不错的选择：
金银花茶🍵：金银花茶具有清热解毒、抗病毒的功效，非常适合感冒初期饮用，它可以帮助缓解喉咙痛、发热等症状。
菊花茶🌼：菊花茶具有清热解毒、明目降火的功效，对于感冒引起的头痛、眼睛干涩等都有一定的缓解作用。
姜茶🌶️：姜茶是一种传统的感冒茶饮，它具有发汗解表、温中止呕的作用，在感冒期间，喝一杯姜茶可以促进血液循环,帮助身体驱寒。
红糖姜茶🍯：红糖姜茶在姜茶的基础上加入了红糖，不仅增加了甜味，还能更好地发挥姜的驱寒作用，对于女性来说,红糖姜茶还能缓解经痛。
枸杞茶🍀：枸杞茶具有滋补肝肾、明目的功效，感冒期间饮用枸杞茶，可以帮助增强免疫力,加速身体恢复。
柠檬茶🍋：柠檬茶富含维生素C，具有很好的抗菌消炎作用，将柠檬切片泡茶，不仅能补充维生素C,还能让茶水更加清香。
茉莉花茶🌹：茉莉花茶具有提神醒脑、舒缓情绪的作用，在感冒期间，一杯茉莉花茶可以帮助你放松心情,缓解疲劳。
感冒时选择适合自己的茶叶，不仅能缓解症状，还能帮助身体恢复，值得注意的是，感冒期间应避免饮用过于寒凉的茶叶，以免加重病情，希望这些建议能帮助你度过感冒的困扰，早日恢复健康！🌟
