夏季高温，酷热难耐，一杯清凉的茶水不仅能解渴，还能帮助我们消暑降温，在炎炎夏日，喝什么茶叶最合适呢？以下几种茶叶都是不错的选择：
绿茶🍃绿茶是中国传统的饮品，含有丰富的茶多酚和维生素C，具有清热解毒、提神醒脑的功效，在高温天气里，喝一杯绿茶，不仅能消暑降温,还能帮助身体排出毒素。
乌龙茶🍵乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有半发酵的特点，乌龙茶中的茶多酚和氨基酸能够帮助我们降低体温，同时乌龙茶中的+++还能提神醒脑,非常适合夏季饮用。
菊花茶🌼菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，是夏季消暑的佳品，菊花茶中的菊甙成分能够帮助降低血压，对于高血压患者来说,饮用菊花茶尤为适宜。
普洱茶🍵普洱茶是一种后发酵茶，具有降脂、减肥、消暑的功效，普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分能够帮助身体调节体温,缓解高温带来的不适。
白茶🍵白茶是一种微发酵茶，具有清热解毒、提神醒脑的作用，白茶中的茶多酚和氨基酸含量较高，能够帮助我们降低体温,缓解疲劳。
夏季高温时，选择合适的茶叶饮用，不仅能帮助我们消暑降温，还能为身体带来诸多益处，喝茶也要适量，过量饮用可能会对身体造成负担，让我们一起在这个夏天，享受一杯清茶带来的清凉与舒适吧！🌞🍵🍃🌼
