在日常生活中,我们常见的茶叶种类繁多，而桑叶近年来也逐渐引起了人们的关注，不少人会好奇：桑叶可当茶叶喝吗🧐？
答案是肯定的✅，桑叶是可以当作茶叶来饮用的。
桑叶茶有着独特的风味和诸多益处,它含有丰富的营养成分，如黄酮类化合物、多糖、生物碱等，这些成分赋予了桑叶茶一定的保健功效。
常饮桑叶茶有助于疏散风热😃，对于缓解风热感冒引起的发热、头痛、咳嗽等症状有一定帮助，它还具有清肝明目之效👀，能改善因肝热引起的目赤肿痛等问题，桑叶茶在降血糖、降血脂方面也有一定表现，适合一些关注健康的人群日常饮用🥰。
冲泡桑叶茶时,选取适量的干桑叶，用开水冲泡，片刻后就能闻到淡淡的清香，茶汤色泽黄绿明亮，口感清爽。
虽然桑叶可当茶喝,但也并非人人适宜，体质虚寒者应适量饮用，以免引起身体不适🤗。
桑叶作为一种可以饮用的“茶叶”，为我们的饮品选择增添了新的选项，让我们在品味中收获健康💪。
