🌸 来姨妈前，这些茶叶千万不能喝！🚫
亲爱的姐妹们,每个月的那几天，我们的身体都会经历一些微妙的变化，在这个特殊时期，饮食调理尤为重要，茶叶的选择更是大有讲究。🍵 来姨妈前，有些茶叶可是万万不能喝的哦！下面，就让我来为大家揭晓这些“禁忌”茶叶吧！🔍
🍵 绿茶：绿茶中含有较多的+++，+++会++神经系统，使心跳加快，从而加重经期不适，在经期前，尽量避免饮用绿茶。
🍵 红茶：红茶同样含有较高的+++，并且性温，容易导致经血过多，在经期前，最好也暂时将红茶列入“黑名单”。
🍵 普洱茶：普洱茶性温，容易引起经血过多，尤其是熟普洱茶，在经期前，建议不要饮用普洱茶。
🍵 菊花茶：菊花茶具有清热解毒的作用，但在经期前饮用可能会加重身体寒凉，导致经血不畅，经期前还是不要喝菊花茶为好。
🍵 桂花茶：桂花茶具有温中散寒的作用，但在经期前饮用可能会加重经血过多的情况，经期前最好避免饮用桂花茶。
除了以上这些茶叶,还有一些其他类型的茶叶在经期前也需要谨慎饮用，乌龙茶、玫瑰花茶等。🌹
在经期前,我们要学会选择适合自己的饮品，保持身体舒适，饮食调理只是其中之一，保持良好的作息、适当运动，才能让我们的身体更加健康哦！💪
姐妹们,记得在经期前调整好饮食，为自己的身体加分哦！🌸🌸🌸
