在潮湿的季节里，身体很容易被湿气侵袭，感觉浑身乏力、困倦，这时候，一杯祛湿气的茶或许能帮你赶走湿气，恢复清爽💪，买什么茶叶祛湿气呢🧐？
🌿薏仁茶：薏仁是祛湿的经典食材，薏仁茶不仅味道清香，祛湿效果也十分显著，它能够促进体内水分代谢，排出多余湿气，冲泡时，取适量薏仁茶包，用沸水冲泡，焖泡几分钟后即可饮用，淡淡的麦香中带着一丝甘甜，每天喝上几杯,让湿气随尿液排出体外。
🍃荷叶茶：荷叶具有清热解暑、祛湿利尿的功效，荷叶茶口感清爽，略带荷叶的独特清香，它能帮助分解脂肪，促进肠胃蠕动，对湿气重导致的肥胖也有一定的调理作用，只需将干荷叶放入杯中，用开水冲泡,就能享受这杯祛湿饮品。
🌱冬瓜皮茶：冬瓜皮性微寒，有清热利水的作用，冬瓜皮茶能有效去除体内湿气，减轻水肿，制作方法简单，将冬瓜皮洗净切成小块，加水煮 15 - 20 分钟，晾凉后即可饮用，冬瓜皮茶味道清淡,有淡淡的瓜香。
🌾玉米须茶：玉米须有利水消肿、利湿退黄的功效，它能促进尿液生成，帮助排出体内湿气和毒素，玉米须茶口感微甜，非常适合日常饮用，把玉米须洗净，用开水冲泡,焖一会儿就能品尝到这杯祛湿茶的独特风味。
在选择祛湿气茶叶时，可以根据自己的口味和体质来挑选，坚持饮用一段时间，相信能让你告别湿气困扰，拥有更加健康的身体🌈，记得，祛湿是一个循序渐进的过程，饮茶的同时也要保持良好的生活习惯哦😃。
