🍵什么茶叶煮了喝养胃？
茶叶,作为我国传统的饮品，自古以来就备受人们的喜爱，茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，对人体健康有着诸多益处，而煮茶喝，则更能发挥茶叶的养生功效，什么茶叶煮了喝养胃呢？下面就来为大家一一揭晓。
🍵红茶
红茶经过发酵过程,茶多酚氧化为茶红素，具有很好的养胃作用，煮红茶时，可以选择红茶砖或红茶散茶，用开水冲泡后煮沸，再加入适量的糖或蜂蜜调味，即可饮用，红茶煮水喝，可以缓解胃寒、胃痛等症状。
🍵普洱茶
普洱茶是一种后发酵茶,具有养胃、降脂、减肥等功效，煮普洱茶时，可以选择熟普洱或生普洱，用开水冲泡后煮沸，再加入适量的牛奶或蜂蜜，口感更佳，普洱茶煮水喝，对胃部有很好的保护作用。
🍵桂花茶
桂花茶具有暖胃、止痛、助消化等功效，将桂花与茶叶一起煮水喝，可以缓解胃寒、胃痛等症状，煮桂花茶时，可以选择绿茶、红茶或乌龙茶，加入适量的桂花，煮沸后即可饮用。
🍵枸杞茶
枸杞茶具有滋补肝肾、养胃润肺等功效，将枸杞与茶叶一起煮水喝，可以缓解胃痛、胃胀等症状，煮枸杞茶时，可以选择绿茶、红茶或普洱茶，加入适量的枸杞，煮沸后即可饮用。
🍵姜茶
姜茶具有暖胃、驱寒、解毒等功效，将生姜与茶叶一起煮水喝，可以缓解胃寒、胃痛等症状，煮姜茶时，可以选择绿茶、红茶或普洱茶，加入适量的姜片，煮沸后即可饮用。
煮茶喝具有很好的养胃作用,在日常生活中，不妨多尝试一些适合自己胃口的茶叶，为自己和家人带来健康与快乐，在煮茶时，也要注意控制好茶水比例和煮沸时间，以免影响茶叶的营养成分。🍵🍵🍵
