茶,作为一种广受欢迎的饮品，有着丰富的种类和独特的风味，并非所有的茶都适合毫无顾忌地畅饮，因为有些茶叶喝了之后可能会对牙齿颜色产生影响，导致牙齿变黄😟。
首当其冲的就是浓茶,浓茶中含有大量的茶多酚和色素，当我们饮用浓茶后，这些物质会在牙齿表面逐渐沉积，随着时间的推移，牙齿就会慢慢染上茶渍，变得越来越黄，长期大量饮用红茶浓茶，由于红茶本身色素含量较高，牙齿被染色的风险就更大。
还有一些发酵程度较高的茶叶,像熟普洱茶，熟普经过渥堆发酵等工艺，茶叶中的成分发生了复杂变化，其中的某些物质也容易附着在牙齿上，造成牙齿变黄，而且熟普口感醇厚，很多人容易一杯接一杯地喝，这样就增加了牙齿被染色的几率。
一些添加了大量香料或具有特殊风味的茶叶,如某些带有果香或花香的调味茶，这类茶为了突出独特风味，可能在加工过程中添加了较多的添加剂，这些成分也可能在一定程度上影响牙齿颜色。
为了避免牙齿变黄,我们在喝茶时可以注意适量饮用，尤其是浓茶要少喝，喝完茶后，最好能及时漱口，减少茶叶成分在牙齿上的停留时间，如果条件允许，还可以使用吸管喝茶，这样能降低茶水与牙齿的直接接触面积，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、洗牙，才能让我们在享受茶香的同时，也能拥有洁白的牙齿😃。
