夏天炎炎,烈日如火，此时一杯清热的茶叶，无疑是消暑解渴的最佳选择，下面就来为大家推荐几种适合夏天饮用的清热茶叶，让你的夏日清凉一“夏”🌞！
绿茶🍵绿茶性寒，具有清热解毒、消暑解渴的功效，其中的茶多酚和氨基酸，能够帮助身体调节体温，降低体内火气，常见的绿茶有龙井、碧螺春、黄山毛峰等，都是夏日的清凉佳品。
菊花茶🌼菊花茶性微寒，具有清热解毒、明目清肝的作用，夏季饮用菊花茶，不仅能清热解暑，还能缓解眼部疲劳，将菊花与绿茶、金银花等搭配，更能增强清热效果。
金银花茶🌸金银花茶性寒，具有清热解毒、凉血消肿的功效，夏季喝金银花茶，可以有效地降低体温，缓解喉咙痛、口腔溃疡等症状，金银花茶还可以与其他茶叶搭配，如绿茶、红茶等，口感更加丰富。
荷叶茶🍃荷叶茶具有清热解暑、利水消肿的作用，夏季饮用荷叶茶，可以帮助身体排出多余水分，减轻体重，荷叶茶还能降低血脂、减肥塑形，是夏日减肥的好帮手。
玫瑰花茶🌹玫瑰花茶性温，具有理气解郁、活血调经的功效，夏季饮用玫瑰花茶，可以缓解情绪，舒缓压力，玫瑰花茶还具有美容养颜的作用，让肌肤焕发青春光彩。
夏天喝点什么清热的茶叶,不仅能消暑解渴，还能带来健康与美丽，快来试试这些夏日清凉佳品，让你的夏天不再炎热难耐！🎉🍃🍵🌼🌸🌹
