夏天来了,天气越来越热，人们总是容易感到口渴，在这个时候，喝一杯清凉解渴的茶是再舒服不过了，什么茶叶清热解渴呢？下面就为大家推荐几种常见的茶叶。
- 绿茶绿茶是一种未经发酵的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，绿茶具有清热解毒、生津止渴、消食化痰、清心除烦、降火明目等功效，是夏季最受欢迎的饮品之一。
- 白茶白茶是一种轻微发酵的茶，是中国茶类中的特殊珍品，白茶外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，白茶富含多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。
- 菊花茶菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
- 金银花茶金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
- 荷叶茶荷叶茶是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，其主要成分有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，荷叶茶具有解热、抑菌、解痉作用，经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
- 黑茶黑茶属于后发酵茶，是我国特有的茶类，生产历史悠久，以制成紧压茶边销为主，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地，黑茶品种花色很多，有湖南黑茶、湖北老青茶、四川边茶、广西六堡茶、云南普洱茶以及滇桂黑茶等，黑茶能降血糖，防止糖尿病，抗衰老，延年益寿。
- 柠檬茶柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料，此饮品富含维生素 C、糖类、钙、磷、铁、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
- 玫瑰花茶玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛，玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
就是几种常见的清热解渴的茶叶,大家可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的茶叶，在炎热的夏天，喝一杯清凉的茶，不仅可以解暑，还可以养生，希望大家都能度过一个健康、愉快的夏天！
