🍵夏日清凉提神茶饮推荐🌞
夏日炎炎，一杯清凉又提神的茶饮，无疑成为了我们消暑解渴的最佳选择，茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，不仅可以清热解毒，还能提神醒脑，什么茶叶清凉又提神呢？下面为大家推荐几种夏日必备的清凉提神茶饮。
🍵绿茶
绿茶是中国传统的饮品，具有清热解毒、提神醒脑的功效，绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，绿茶中的+++可以++神经系统，使人精神焕发，在炎炎夏日，泡一杯绿茶，既能消暑解渴,又能提神醒脑。
🍵菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目清肝的功效，菊花中含有丰富的维生素和矿物质，可以调节身体机能，增强免疫力，夏日饮用菊花茶，不仅可以清热解暑，还能缓解眼部疲劳，保护视力，将菊花与绿茶、枸杞等食材搭配,更能提升茶饮的清凉提神效果。
🍵薄荷茶
薄荷茶具有清热解毒、提神醒脑、消暑解渴的功效，薄荷中含有薄荷醇，可以++神经系统，使人精神焕发，在炎热的夏日，泡一杯薄荷茶，既能消暑解渴，又能提神醒脑,让你保持一整天的好状态。
🍵金银花茶
金银花茶具有清热解毒、消炎止痛的功效，金银花中含有丰富的黄酮类化合物，可以增强免疫力，预防感冒，夏日饮用金银花茶，可以清热解暑,预防夏季常见疾病。
🍵乌龙茶
乌龙茶具有提神醒脑、消脂减肥的功效，乌龙茶中的茶多酚和+++可以++神经系统，使人精神焕发，乌龙茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以延缓衰老，夏日饮用乌龙茶，既能消暑解渴,又能保持身材。
夏日清凉提神的茶饮有很多种，大家可以根据自己的口味和需求选择适合自己的茶饮，在炎炎夏日，泡一杯清凉又提神的茶饮，享受美好的生活吧！🍵🌞
