🌺菊花搭配茶叶,明目护眼两不误！
眼睛是心灵的窗户，保护视力，人人有责，在日常生活中，很多人都会用菊花来泡茶饮用，以起到清热解毒、明目养眼的作用，菊花搭配什么茶叶能更好地发挥明目的功效呢？下面就来为大家揭晓！
🌺菊花搭配绿茶
绿茶是中国传统名茶，含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗氧化、抗疲劳、提神醒脑等作用，将菊花与绿茶搭配泡茶，不仅可以清热解毒，还能起到明目护眼的效果，绿茶中的茶多酚有助于清除眼内的自由基，减少眼部疲劳,预防近视。
🌺菊花搭配枸杞茶
枸杞被誉为“明目圣果”，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C等营养成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效，将菊花与枸杞搭配泡茶，不仅可以清热解毒，还能起到明目、抗疲劳的作用,适合长时间用眼的人群饮用。
🌺菊花搭配桑叶茶
桑叶具有清热解毒、明目养肝的功效，被誉为“护眼佳品”，将菊花与桑叶搭配泡茶，可以起到清热解毒、明目护眼的作用，适合长时间用眼、视力疲劳的人群饮用。
🌺菊花搭配决明子茶
决明子具有清热解毒、明目、降血压等功效，将菊花与决明子搭配泡茶，可以起到清热解毒、明目、降血压的作用，适合高血压、视力疲劳的人群饮用。
🌺注意事项
- 菊花性寒,脾胃虚寒者不宜过量饮用；
- 泡茶时，可选用干燥的菊花,以免影响口感和功效；
- 泡茶时，可根据个人口味，适量添加蜂蜜、柠檬等调味品。
菊花搭配茶叶，既能明目护眼，又能品味茶香，让我们一起享受这份健康与美好吧！🍵🌺💖
