茶叶与中药的搭配,自古以来就是中医养生的一大特色，茶叶富含茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养成分，具有抗氧化、提神醒脑、助消化等功效，而中药则具有调理身体、治疗疾病的作用，将茶叶与中药搭配，既能发挥茶叶的养生保健作用，又能借助中药的功效，达到更好的养生效果。
茶叶与枸杞的搭配
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，与茶叶搭配，可以起到清热解毒、抗疲劳、提高免疫力等作用，具体搭配方法如下：
枸杞茶：取适量枸杞子，用开水冲泡，待水温适宜后饮用。
枸杞菊花茶：将枸杞子、菊花放入茶壶中，用开水冲泡，静置5分钟后饮用。
茶叶与红枣的搭配
红枣具有补中益气、养血安神的功效，与茶叶搭配，可以起到缓解疲劳、增强免疫力、美容养颜等作用，具体搭配方法如下：
红枣茶：取适量红枣，用开水冲泡，待水温适宜后饮用。
红枣桂圆茶：将红枣、桂圆肉放入茶壶中，用开水冲泡，静置5分钟后饮用。
茶叶与黄芪的搭配
黄芪具有补气固表、利水消肿的功效，与茶叶搭配，可以起到增强免疫力、抗疲劳、抗衰老等作用，具体搭配方法如下：
黄芪茶：取适量黄芪，用开水冲泡，待水温适宜后饮用。
黄芪枸杞茶：将黄芪、枸杞子放入茶壶中，用开水冲泡，静置5分钟后饮用。
茶叶与菊花茶的搭配
菊花具有清热解毒、明目降压的功效，与茶叶搭配，可以起到清热解毒、明目、抗衰老等作用，具体搭配方法如下：
菊花茶：取适量菊花，用开水冲泡，待水温适宜后饮用。
菊花枸杞茶：将菊花、枸杞子放入茶壶中，用开水冲泡，静置5分钟后饮用。
茶叶与中药的搭配,既丰富了茶饮的种类，又提高了茶饮的养生保健效果，在日常生活中，我们可以根据自己的体质和需求，选择合适的茶叶与中药进行搭配，以达到更好的养生保健效果。
