春天喝什么茶叶，养生又提神
春天，万物复苏，气温逐渐回暖，人体新陈代谢加快，此时选择一款合适的茶叶，不仅能养生保健，还能提神醒脑，迎接新的一年的挑战，春天喝什么茶叶好呢？以下几款茶叶,都是春天的养生佳品。
绿茶
绿茶是中国传统名茶，具有很高的保健价值，绿茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗氧化、抗菌、抗病毒、抗肿瘤等多种生理活性，春天饮用绿茶，可以清热解毒、提神醒脑、消脂减肥、降低血压等，龙井、碧螺春、黄山毛峰等都是不错的选择。
花茶
花茶是将茶叶与各种花卉混合而成的茶饮，具有独特的花香和口感，春天饮用花茶，可以舒缓心情、缓解压力、美容养颜，如茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等,都是春季饮用的佳品。
白茶
白茶是一种发酵程度较低的茶叶，具有很高的保健价值，白茶中的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分含量丰富，具有抗氧化、抗菌、抗病毒、抗肿瘤等多种生理活性，春天饮用白茶，可以清热解毒、提神醒脑、降火润肺、提高免疫力等，如白毫银针、白牡丹等都是春季饮用的佳品。
乌龙茶
乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有独特的半发酵工艺，乌龙茶中的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分含量丰富，具有抗氧化、抗菌、抗病毒、抗肿瘤等多种生理活性，春天饮用乌龙茶，可以提神醒脑、消脂减肥、降低血压、预防心血管疾病等，如铁观音、大红袍等都是春季饮用的佳品。
红茶
红茶是一种全发酵茶叶，具有浓郁的香气和滋味，红茶中的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分含量丰富，具有抗氧化、抗菌、抗病毒、抗肿瘤等多种生理活性，春天饮用红茶，可以暖胃养胃、提神醒脑、降低血压、预防心血管疾病等，如祁门红茶、滇红等都是春季饮用的佳品。
春天选择合适的茶叶，既能养生保健，又能提神醒脑，不妨根据自己的口味和需求，挑选一款适合自己的茶叶,享受春天的美好时光。
