茶叶，作为我国传统的饮品，深受人们喜爱，茶叶喝多了也会带来一些不良影响,茶叶喝多了会得什么病呢？
茶叶喝多了可能会导致骨质疏松，茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸能与食物中的铁元素结合，形成难以溶解的物质，从而影响人体对铁的吸收，长期大量饮茶，尤其是空腹饮茶，可能导致体内铁元素缺乏，进而引发缺铁性贫血，鞣酸还会影响钙的吸收,导致骨质疏松。
茶叶喝多了会引发胃病，茶叶中的鞣酸和茶多酚对胃黏膜有一定的++作用，空腹或饭后立即饮茶，容易引起胃酸分泌增加，++胃黏膜，导致胃痛、胃胀、消化不良等症状，对于有胃溃疡、胃炎等胃病的人来说,长期大量饮茶会加重病情。
茶叶喝多了会引发失眠，茶叶中含有+++，具有兴奋中枢神经的作用，长期大量饮茶，尤其是在晚上睡前饮茶，容易导致中枢神经兴奋，难以入睡,引发失眠。
茶叶喝多了还可能引发便秘，茶叶中的鞣酸和茶多酚具有收敛作用，能抑制肠道蠕动，导致便秘，对于患有便秘的人来说,饮茶可能会加重病情。
为了减少茶叶带来的不良影响,我们在饮茶时应注意以下几点：
避免空腹饮茶,以免++胃黏膜。
饭后不宜立即饮茶，应等待一段时间,让食物在胃中充分消化。
控制饮茶量，每天饮茶量不宜过多，以2-3克茶叶为宜。
选择合适的茶叶品种，如绿茶、乌龙茶等,尽量避免饮用浓茶。
茶叶喝多了可能会引发骨质疏松、胃病、失眠和便秘等疾病，我们在日常生活中要注意饮茶习惯,以充分发挥茶叶的保健作用。
