养生保健的双重好
自古以来,茶叶与陈皮都是我国传统的养生佳品，两者相辅相成，不仅口感独特，而且营养价值丰富，对于人体健康有着诸多益处，陈皮和茶叶究竟有什么好处呢？
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，陈皮中的挥发油和黄酮类物质可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对于脾胃虚弱、食欲不振的人群有很好的调理作用，陈皮还能降低血脂、抗炎、抗氧化，对心血管疾病有一定的预防作用。
茶叶则具有提神醒脑、抗氧化、降低血压、减肥等功效，茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，可以有效清除体内的自由基，延缓衰老，茶叶中的+++可以提神醒脑，提高工作效率。
将陈皮与茶叶相融合,不仅能够增强彼此的功效，还能带来独特的口感，以下是一些陈皮与茶叶搭配的养生佳品：
陈皮普洱茶：普洱茶具有降脂、减肥、抗衰老等功效，与陈皮搭配，可以增强其理气健脾、燥湿化痰的作用，适合脾胃虚弱、湿气较重的人群饮用。
陈皮红茶：红茶具有暖胃、助消化、提神等作用，与陈皮搭配，可以增强其抗氧化、抗炎、降脂等功效，适合工作压力大、生活节奏快的人群饮用。
陈皮绿茶：绿茶具有清热解毒、提神醒脑、抗氧化等功效，与陈皮搭配，可以增强其理气健脾、燥湿化痰的作用，适合夏季饮用。
陈皮与茶叶的完美融合,为我们带来了诸多养生保健的好处，在日常生活中，不妨尝试将这两种佳品搭配起来，让我们的身体更加健康，在饮用时也要注意适量，以免影响身体健康。
