喜欢流汗可以喝什么茶叶？
夏天来临，高温酷暑，人们容易出汗，而流汗过多会导致身体水分和电解质流失，这时，喝一些茶叶不仅可以解渴，还能补充身体所需的营养成分,喜欢流汗的人可以喝什么茶叶呢？
绿茶
绿茶是中国传统的茶叶之一，含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，绿茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，可以帮助调节体温,缓解出汗过多引起的不适。
菊花茶
菊花茶具有清热解毒、平肝明目的作用，对于流汗过多、头晕目眩的人有很好的调理作用，菊花茶还能帮助降低血压,改善心血管功能。
薄荷茶
薄荷茶具有清热解毒、提神醒脑、消暑解渴的功效，在夏天，喝一杯薄荷茶可以缓解出汗过多引起的不适,同时还能帮助消暑降温。
菊槐茶
菊槐茶由菊花和槐花组成，具有清热解毒、凉血明目的作用，对于流汗过多、眼睛干涩、头晕目眩的人有很好的调理作用。
枸杞茶
枸杞茶具有滋补肝肾、明目、养血的功效，在夏天，喝一杯枸杞茶可以帮助补充因出汗过多而流失的营养成分,提高免疫力。
喜欢流汗的人在夏天可以选择以上几种茶叶来饮用，既可以解渴消暑，又能补充身体所需的营养成分，喝茶叶时也要注意适量，过量饮用可能导致失眠、胃痛等不适，患有胃病、失眠等疾病的人应谨慎饮用。
