茶叶具有的功能有什么

茶叶具有的功能有什么

茶叶，作为我国传统的饮品，自古以来就备受人们的喜爱，茶叶不仅口感醇厚，香气四溢，而且具有许多对人体有益的功能，下面,我们就来了解一下茶叶具有哪些功能。

抗氧化

茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，降低氧化应激，延缓衰老,预防心血管疾病等。

提神醒脑

茶叶中的+++具有兴奋中枢神经的作用，能够提高注意力、增强记忆力，对于缓解疲劳、提高工作效率有很好的效果。

助消化

茶叶中的茶多酚、茶碱等成分具有促进消化、分解脂肪的作用，有助于消化系统健康,预防肥胖。

降血压、降血脂

茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分具有降低血压、降血脂的作用，对于预防高血压、高血脂等心血管疾病有很好的效果。

抗肿瘤

茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡的作用,对于预防肿瘤有一定的帮助。

抗菌消炎

茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分具有抗菌消炎的作用，对于口腔溃疡、咽喉炎等炎症有一定的缓解作用。

减肥

茶叶中的茶多酚、茶碱等成分具有促进脂肪分解、抑制食欲的作用,有助于减肥。

抗病毒

茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分具有抗病毒的作用，对于预防流感、感冒等病毒性疾病有一定的帮助。

茶叶具有许多对人体有益的功能，适量饮用茶叶对于我们的身体健康大有裨益，茶叶虽好，也要适量饮用，过量饮用可能会导致失眠、心跳加快等不良反应，希望大家都能够正确认识茶叶的功能,享受茶的美妙滋味。