养生搭配新主张
在我国的传统医学中，葛根被誉为“神仙草”，具有清热解毒、生津止渴、解酒护肝等多种功效，而茶叶，作为我国千年的饮品，不仅能够提神醒脑，还具有抗氧化、降脂降压等保健作用，葛根和什么茶叶搭配好呢？以下将为您一一揭晓。
葛根与绿茶的搭配
绿茶是我国最常见的茶叶之一，其清新爽口的口感与葛根的清热解毒功效相得益彰，将葛根与绿茶搭配，不仅能消除疲劳，还能有效降低血压，预防心血管疾病，饮用时，可以将葛根切片，与绿茶一起冲泡,待茶汤稍凉后即可饮用。
葛根与红茶的搭配
红茶含有丰富的茶多酚和氨基酸，具有提神醒脑、抗氧化、降低血脂等作用，与葛根搭配，红茶的暖胃功效与葛根的生津止渴作用相辅相成，泡制时，可将葛根与红茶按照1:1的比例混合，用沸水冲泡5-10分钟即可。
葛根与普洱茶的搭配
普洱茶具有降脂、减肥、抗氧化、抗衰老等多种功效，将葛根与普洱茶搭配，可以起到互补作用，提高保健效果，泡制时，可以将葛根与普洱茶按照1:2的比例混合，用沸水冲泡5-10分钟,待茶汤稍凉后即可饮用。
葛根与菊花茶的搭配
菊花茶具有清热解毒、明目降压等功效，与葛根搭配，能够增强清热解毒的效果，适用于夏季饮用，泡制时，将葛根与菊花茶按照1:1的比例混合，用沸水冲泡5-10分钟即可。
葛根与茶叶的搭配具有很高的保健价值，在日常生活中，我们可以根据自己的口味和需求，选择合适的茶叶与葛根搭配，既美味又养生，需要注意的是，葛根性寒，脾胃虚寒者应适量饮用,以免引起不适。
