茶叶,作为我国传统的饮品，历史悠久，品种繁多，茶叶不仅具有独特的口感，还具有丰富的营养价值，茶叶做什么喝的更好呢？以下为大家介绍几种茶叶的最佳饮用方式。
绿茶
绿茶保留了茶叶的天然物质,具有抗氧化、提神、消暑、解毒等功效，饮用绿茶时，最好用80℃左右的水冲泡，这样可以最大限度地保留茶叶中的营养成分，绿茶适合搭配水果、酸奶等饮品，口感清新，提神醒脑。
红茶
红茶经过发酵,具有暖胃、助消化、降血压等功效，饮用红茶时，水温控制在95℃左右，这样可以使茶叶中的茶多酚等有益成分充分释放，红茶适合搭配牛奶、蜂蜜等饮品，口感醇厚，温暖身心。
乌龙茶
乌龙茶介于绿茶和红茶之间,具有提神、消脂、减肥等功效，乌龙茶适合用100℃的水冲泡，这样可以使茶叶中的茶多酚等有益成分更好地释放，乌龙茶可以搭配柠檬、蜂蜜等饮品，口感浓郁，消脂养颜。
黑茶
黑茶经过长时间的发酵,具有降脂、减肥、抗衰老等功效，饮用黑茶时，水温控制在95℃左右，这样可以使茶叶中的有益成分充分释放，黑茶适合搭配牛奶、蜂蜜等饮品，口感醇厚，养生保健。
白茶
白茶是一种微发酵茶,具有抗氧化、提神、清热等功效，饮用白茶时，水温控制在80℃左右，这样可以使茶叶中的营养成分得到最大程度的保留，白茶适合搭配柠檬、蜂蜜等饮品，口感清新，提神醒脑。
茶叶的饮用方式多种多样,根据自己的口味和需求选择合适的饮用方式，可以使茶叶的营养价值得到充分发挥，适量饮用茶叶，有益于身体健康。
