茶叶、烟草制品、香烟：有害吗？
自古以来,茶叶和烟草制品在我国就有着悠久的历史，茶叶作为我国的国饮，深受人们喜爱；而烟草制品，尤其是香烟，则备受争议，茶叶、烟草制品、香烟究竟有没有害呢？
茶叶,茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、提神醒脑、助消化等多种保健作用，适量饮用茶叶，对人体健康有益，过量饮用茶叶也可能导致失眠、胃痛等不适，茶叶中的+++成分可能会对心脏和神经系统产生++作用。
烟草制品,烟草制品主要包括烟叶、烟丝等，其中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，长期吸烟会导致呼吸系统疾病、心血管疾病、癌症等多种疾病，研究表明，吸烟是导致肺癌、口腔癌、喉癌等癌症的主要原因之一，烟草制品对健康极为有害。
香烟,香烟作为一种常见的烟草制品，其危害性更是不言而喻，香烟中的尼古丁等有害物质会使人产生依赖性，长期吸烟会导致身体各器官功能受损，引发多种疾病，二手烟也会对周围人的健康造成严重危害。
茶叶、烟草制品、香烟均有不同程度的危害，茶叶适量饮用有益健康，但过量饮用也可能带来不适；烟草制品和香烟则对健康极为有害，应尽量避免，为了自己和他人的健康，让我们共同++烟草制品，倡导健康的生活方式。
