选购茶叶治疗咳嗽,这些品种值得尝试
咳嗽是常见的呼吸道症状,尤其在春季和秋季，空气干燥，人们更容易出现咳嗽，茶叶作为一种天然的饮品，不仅具有提神醒脑的作用，还能在一定程度上缓解咳嗽症状，买什么茶叶治疗咳嗽呢？以下几种茶叶值得尝试。
桂花茶
桂花茶具有温中散寒、暖胃止痛的功效，对于因受寒引起的咳嗽有很好的缓解作用，桂花中含有挥发油，可以起到润肺止咳的作用，桂花茶还具有独特的香气，能够舒缓情绪，帮助入睡。
菊花茶
菊花茶具有清热解毒、消炎止痛的功效，对于因热邪引起的咳嗽有很好的缓解作用，菊花中含有丰富的维生素和矿物质，能够增强免疫力，提高身体抵抗力，喝菊花茶时，可以加入一些蜂蜜，口感更佳。
桔梗茶
桔梗茶具有宣肺、化痰、止咳的作用，对于各种原因引起的咳嗽都有一定的疗效，桔梗中含有桔梗皂苷，能够++咽喉黏膜，产生粘液，有助于痰液排出，桔梗茶还具有清热解毒、消肿止痛的功效。
百合茶
百合茶具有润肺止咳、养阴清热的作用，适用于阴虚咳嗽、久咳不愈等症状，百合中含有丰富的生物碱和维生素，可以增强免疫力，提高身体抵抗力，喝百合茶时，可以加入一些红枣，口感更佳。
桑叶茶
桑叶茶具有清热解毒、润肺止咳的作用，适用于肺热咳嗽、痰黄稠等症状，桑叶中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，喝桑叶茶时，可以加入一些蜂蜜，口感更佳。
在选择茶叶治疗咳嗽时,可以根据自己的症状和体质，选择适合自己的茶叶，注意适量饮用，避免过量导致不适，在日常生活中，保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体抵抗力，也是预防咳嗽的重要措施。
