饮酒后，这一杯茶助你解酒养生
在我国，酒文化源远流长，饮酒已成为许多人社交、应酬的必备手段，饮酒过量容易导致身体不适，甚至引发健康问题，饮酒后适合饮什么茶叶呢？以下几种茶叶不仅能解酒,还能养生。
绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有很好的解酒作用，茶多酚可以中和酒精，减少酒精对肝脏的损害，绿茶中的维生素C可以促进肝脏对酒精的代谢，减轻酒精对身体的伤害，饮酒后，泡一杯绿茶，既能解酒,又能养胃。
菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，对于饮酒过量引起的头痛、头晕等症状有很好的缓解作用，菊花中含有丰富的黄酮类化合物，可以降低血压、扩张血管，减轻酒精对心血管系统的++，饮酒后，喝一杯菊花茶,有助于缓解酒后不适。
枸杞茶
枸杞茶具有滋补肝肾、明目养神的作用，饮酒过量容易损伤肝肾，枸杞茶中的枸杞多糖和枸杞子酸等成分，可以修复酒精对肝肾的损害，枸杞茶还能增强免疫力，提高身体抵抗力，饮酒后，喝一杯枸杞茶,有助于恢复身体。
金银花茶
金银花茶具有清热解毒、消炎止痛的功效，对于饮酒过量引起的喉咙痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用，金银花中的金银花素和金银花苷等成分，可以抑制细菌生长，减轻炎症，饮酒后，喝一杯金银花茶,有助于消除酒后不适。
红枣茶
红枣茶具有补气养血、安神养心的作用，饮酒过量容易导致气血两虚，红枣茶中的红枣多糖和红枣酸等成分，可以补充气血，改善身体状态，红枣茶还能促进新陈代谢，增强免疫力，饮酒后，喝一杯红枣茶,有助于恢复体力。
饮酒后选择合适的茶叶，不仅可以解酒，还能养生，适量饮酒才是关键，饮酒过量仍需谨慎,希望以上信息能对您有所帮助。
