舒缓嗓子痒的茶饮推荐
嗓子痒，让人倍感不适，尤其是在干燥的秋冬季节，更是容易出现此类问题，这时，一杯合适的茶饮不仅能缓解喉咙的不适，还能滋养身体，什么茶叶能有效治疗嗓子痒呢？以下是一些值得推荐的茶饮。
金银花茶
金银花具有清热解毒、消炎止痛的功效，对于嗓子痒、喉咙痛等症状有很好的缓解作用，金银花茶的制作方法简单，只需将金银花适量放入茶壶中，用沸水冲泡5-10分钟即可，金银花茶口感清香，既能清热解毒,又能滋润喉咙。
菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目清肝的功效，对于嗓子痒也有一定的缓解作用，菊花茶的制作方法与金银花茶类似，只需将菊花适量放入茶壶中，用沸水冲泡5-10分钟即可，菊花茶味道清香,适合长时间饮用。
罗汉果茶
罗汉果具有润肺止咳、清热解毒的功效，对于嗓子痒、喉咙痛等症状有很好的缓解作用，罗汉果茶的制作方法是将罗汉果切片，用沸水冲泡5-10分钟即可，罗汉果茶味道甘甜,口感独特。
蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、生津止渴的功效，对于嗓子痒也有一定的缓解作用，蜂蜜柚子茶的制作方法是将柚子肉与蜂蜜按一定比例混合，放入冰箱中冷藏一段时间，待柚子肉充分吸收蜂蜜的香甜后即可食用，蜂蜜柚子茶味道鲜美,口感独特。
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶具有滋阴润肺、清热解毒的功效，对于嗓子痒、喉咙痛等症状有很好的缓解作用，枸杞菊花茶的制作方法是将枸杞和菊花适量放入茶壶中，用沸水冲泡5-10分钟即可，枸杞菊花茶味道清香,口感甘甜。
嗓子痒时，不妨尝试以上几种茶饮，在日常生活中，注意保持室内空气湿润，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，也有助于缓解嗓子痒的不适，养成良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累,对保护嗓子健康也是非常重要的。
