茶叶加菊花加蜂蜜，这是一道简单而美味的养生茶饮，在忙碌的生活中，我们不妨为自己泡上一杯这样的茶，既可解渴,又能养生。
茶叶是我国传统的饮品，具有提神醒脑、消暑解渴的功效，菊花具有清热解毒、明目养颜的作用，而蜂蜜则具有润肺止咳、美容养颜的功效，三者结合，不仅口感醇厚，还能发挥出各自的优势,共同为我们的健康保驾护航。
茶叶中的茶多酚、氨基酸等成分可以增强人体免疫力，预防感冒，菊花中的菊甙、菊酮等成分具有抗病毒、抗菌作用，可以降低患病的风险，蜂蜜中的果糖、葡萄糖等成分则有助于调节肠胃功能,促进消化。
菊花茶加蜂蜜具有很好的抗氧化作用，茶叶中的茶多酚、菊花中的菊甙和蜂蜜中的抗氧化物质共同作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老,预防心血管疾病。
菊花茶加蜂蜜还具有以下养生功效：
缓解疲劳：茶叶中的+++可以提神醒脑，菊花中的菊甙可以缓解眼部疲劳，蜂蜜则具有镇静安神的作用，三者结合,可以缓解一天的疲劳。
清热解毒：茶叶、菊花和蜂蜜都具有清热解毒的功效，适合在夏季饮用,预防中暑。
延缓衰老：茶叶中的茶多酚、菊花中的菊甙和蜂蜜中的抗氧化物质可以延缓衰老,保持肌肤年轻。
养颜美容：蜂蜜具有滋润肌肤的作用，长期饮用可以改善肤色,使肌肤更加光滑细腻。
茶叶加菊花加蜂蜜是一种简单而美味的养生茶饮，适合各个年龄段的人群饮用，在日常生活中，我们可以根据自己的口味和需求，适量饮用,为自己带来健康与美丽。
