探寻祛湿良方——茶叶搭配指南
自古以来,茶在我国就有“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的说法，可见茶叶在我国的传统医学中占有重要地位，茶叶不仅具有提神醒脑、消暑解渴的功效，还能祛湿解毒，哪些茶叶搭配起来更有助于祛湿呢？
绿茶搭配薏仁
绿茶性寒,具有清热解毒、消暑解渴的功效，薏仁性甘、淡，有利水渗湿、健脾止泻的作用，将绿茶与薏仁搭配，既能清热解毒，又能祛湿利水，适合夏季湿气较重的人群饮用。
红茶搭配生姜
红茶性温,具有暖胃、助消化、提神醒脑的功效，生姜性温，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用，将红茶与生姜搭配，既能驱寒暖身，又能祛湿解毒，适合冬季湿气较重的人群饮用。
普洱茶搭配陈皮
普洱茶性温,具有暖胃、降脂、减肥、抗衰老等功效，陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，将普洱茶与陈皮搭配，既能暖胃消食，又能祛湿化痰，适合脾胃虚弱、湿气较重的人群饮用。
白茶搭配菊花
白茶性凉,具有清热解毒、消暑解渴、抗氧化等功效，菊花性凉，具有清热解毒、平肝明目、祛风散热的作用，将白茶与菊花搭配，既能清热解毒，又能祛湿明目，适合湿气较重、眼睛疲劳的人群饮用。
乌龙茶搭配枸杞
乌龙茶性平,具有消脂减肥、提神醒脑、抗氧化等功效，枸杞性平，具有滋补肝肾、益精明目、抗衰老的作用，将乌龙茶与枸杞搭配，既能消脂减肥，又能祛湿滋补，适合湿气较重、需要减肥的人群饮用。
茶叶搭配得当,可以起到很好的祛湿效果，需要注意的是，茶叶性温或性寒，饮用时需根据个人体质和季节变化进行调整，在日常生活中，适量饮用适合自己的茶叶，既能养生保健，又能祛湿解毒。
