鸡蛋与茶叶蛋哪个热量高？
在我们的日常生活中，鸡蛋和茶叶蛋都是非常受欢迎的食品，它们不仅美味可口，而且营养丰富，很多人对于鸡蛋和茶叶蛋的热量问题感到困惑，不知道哪个热量更高，下面,我们就来详细了解一下这个问题。
我们来了解一下鸡蛋的热量，鸡蛋是一种低脂肪、高蛋白的食品，每100克鸡蛋的热量大约为144千卡，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对人体健康十分有益。
我们来看看茶叶蛋的热量，茶叶蛋是一种将鸡蛋煮熟后，用茶叶、香料等调料浸泡而成的食品，每100克茶叶蛋的热量大约为234千卡，虽然茶叶蛋的热量比鸡蛋高出很多，但是茶叶蛋中的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质含量也相对较高。
鸡蛋和茶叶蛋哪个热量更高呢？根据上述数据，我们可以得出结论：茶叶蛋的热量比鸡蛋高出很多，这是因为茶叶蛋在制作过程中，加入了大量的调料和香料,使得其热量大大增加。
这并不意味着茶叶蛋的热量过高，不适合食用，适量食用茶叶蛋并不会对健康造成太大影响，相反，茶叶蛋中的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,对人体健康十分有益。
鸡蛋和茶叶蛋的热量差异较大，茶叶蛋的热量比鸡蛋高出很多，适量食用茶叶蛋并不会对健康造成太大影响，在日常生活中，我们可以根据自己的口味和需求，选择适合自己的食品，也要注意饮食的均衡,保证身体健康。
