什么茶叶入肝最好呢？
在我国，茶文化源远流长，茶叶品种繁多，各具特色，茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、生物碱等成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种保健作用，什么茶叶入肝最好呢？以下为您介绍几种适合养肝护肝的茶叶。
绿茶
绿茶是我国最常见的茶叶之一，含有丰富的茶多酚、氨基酸等成分，绿茶具有抗氧化、抗炎、抗菌、降血脂、降血糖等作用，对肝脏具有很好的保护作用，尤其是绿茶中的儿茶素，能有效抑制肝脏细胞损伤,预防肝纤维化。
红茶
红茶是经过发酵的茶叶，含有丰富的茶多酚、氨基酸、生物碱等成分，红茶具有抗氧化、抗炎、抗菌、降血脂、降血压等作用，对肝脏具有很好的保护作用，红茶中的茶多酚能有效抑制肝脏细胞损伤,预防肝纤维化。
乌龙茶
乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有半发酵的特点，乌龙茶含有丰富的茶多酚、氨基酸、生物碱等成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌、降血脂、降血糖等作用，乌龙茶中的茶多酚能有效抑制肝脏细胞损伤,预防肝纤维化。
菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目、降血压等作用，对肝脏具有很好的保护作用，菊花中的挥发油和黄酮类化合物能有效抑制肝脏细胞损伤,预防肝纤维化。
菊花普洱茶
菊花普洱茶是将菊花与普洱茶相结合的一种茶饮，普洱茶具有降脂、减肥、抗氧化等作用，菊花具有清热解毒、明目、降血压等作用，菊花普洱茶具有养肝护肝、清热解毒的功效。
几种茶叶都具有养肝护肝的作用，养肝护肝还需注意饮食、作息等方面的调整，在日常生活中，适量饮用这些茶叶，有助于维护肝脏健康，茶叶并非万能,患有肝病的人在饮用茶叶时还需遵医嘱。
