喝什么茶叶会兴奋？
导语：茶叶，作为我国传统的饮品，历史悠久，品种繁多，茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有提神醒脑、抗氧化、降脂减肥等多种保健作用，你知道喝什么茶叶会让人兴奋吗？本文将为您揭秘。
绿茶
绿茶是非发酵茶,保留了茶叶的天然物质，具有很高的营养价值，绿茶中的+++含量较高，能够++中枢神经系统，使人精神焕发，喝绿茶可以提神醒脑，消除疲劳，适合在工作和学习疲劳时饮用。
乌龙茶
乌龙茶介于绿茶和红茶之间,半发酵茶，乌龙茶中的+++含量适中，既可以提神醒脑，又不会像红茶那样容易导致兴奋过度，乌龙茶具有独特的香气和口感，适合在休闲时光饮用。
红茶
红茶是完全发酵茶,+++含量相对较低，但红茶中的茶多酚、氨基酸等成分仍具有提神醒脑的作用，红茶适合在下午或晚上饮用，既能提神，又不会影响睡眠。
普洱茶
普洱茶是一种后发酵茶,其+++含量较低，但茶多酚、氨基酸等成分仍具有提神醒脑的作用，普洱茶具有降脂、减肥、抗氧化等多种保健作用，适合长期饮用。
花茶
花茶是将茶叶与各种花卉混合而成的茶饮,如茉莉花茶、玫瑰花茶等，花茶中的+++含量较低，但花香四溢，具有舒缓心情、提神醒脑的作用。
喝什么茶叶会兴奋,主要取决于茶叶中的+++含量，绿茶、乌龙茶、红茶、普洱茶和花茶都具有提神醒脑的作用，但+++含量有所不同，选择适合自己的茶叶，既可以享受茶的美味，又能达到提神的效果，需要注意的是，过量饮用含+++的茶叶可能会引起不良反应，如失眠、心慌等，适量饮用茶叶，才能更好地发挥其保健作用。
