为何茶叶喝多了会导致口臭？
在我国，茶文化源远流长，茶叶已成为人们日常生活中不可或缺的一部分，有些人发现，喝多了茶后，口腔中会出现异味，即口臭,为什么茶叶喝多了会导致口臭呢？
茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸是一种天然的多酚类化合物，具有收敛作用，当人们过量饮用茶叶时，鞣酸在口腔中与唾液中的蛋白质结合，形成不易溶解的沉淀物，这些沉淀物在口腔中积累,容易导致口腔异味。
茶叶中的+++和茶碱等成分具有兴奋作用，可以++口腔黏膜，使口腔唾液分泌减少，唾液具有清洁口腔、溶解食物残渣、中和口腔酸性物质等作用，当唾液分泌减少时，口腔中的食物残渣和酸性物质不能及时被清除,从而产生口臭。
茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除口腔中的自由基，当茶叶摄入过多时，茶多酚的抗氧化作用反而会抑制口腔中的细菌生长，导致口腔内细菌繁殖失衡,进而产生口臭。
如何避免因喝茶而导致的口臭呢？
控制饮茶量：适量饮用茶叶,避免过量摄入。
适时漱口：喝完茶后，可以用清水漱口,清除口腔中的茶渍和食物残渣。
注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线,预防口腔疾病。
增加唾液分泌：可以适量饮用柠檬水、绿茶等饮品,++唾液分泌。
茶叶虽然具有诸多益处，但过量饮用会导致口臭，我们要学会合理饮茶,保持口腔健康。
