煲什么茶叶好？
茶叶作为我国传统的饮品，历史悠久，品种繁多，茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，对女性养生具有很好的作用，女性可以煲什么茶叶好呢？以下为您推荐几种适合女性饮用的茶叶。
红茶
红茶具有暖胃、养胃、助消化等功效，适合脾胃虚寒的女性饮用，红茶中的茶多酚可以抗氧化，延缓衰老，同时还能降低血脂、降血压，女性在经期或产后饮用红茶,有助于缓解不适。
绿茶
绿茶含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、清热解毒、提神醒脑等作用，绿茶中的茶多酚可以降低血脂、降血压、抗癌、抗病毒等，女性在日常生活中饮用绿茶,有助于保持身体健康。
普洱茶
普洱茶分为生茶和熟茶，具有降脂、减肥、抗衰老、抗病毒等功效，普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分，有助于降低血脂、降低胆固醇、抗氧化、抗衰老，对于女性来说,普洱茶是一款很好的养生茶饮。
菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目、抗氧化、抗衰老等功效，对于女性来说，菊花茶可以缓解眼疲劳、改善视力、美容养颜，菊花茶还有助于降低血压、降血脂，对于高血压、高血脂患者有很好的保健作用。
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有理气解郁、活血调经、美容养颜等功效，对于女性来说，玫瑰花茶可以缓解经期不适、改善肤色、促进血液循环，玫瑰花茶还有助于改善睡眠、抗衰老。
女性可以根据自己的体质和需求，选择适合自己的茶叶进行煲制，在日常生活中，适量饮用茶饮，有助于养生保健，提高生活质量，值得注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在饮用茶叶时，应遵医嘱,以免影响健康。
