夏日炎炎，女孩们如何选择一款适合夏季饮用的茶叶，既能消暑解渴，又能养生保健呢？以下几款茶叶,非常适合夏天饮用。
绿茶
绿茶性寒，具有清热解毒、消暑解渴的功效，夏天饮用绿茶，不仅能帮助身体降温，还能促进新陈代谢，提高免疫力，常见的绿茶有龙井、碧螺春、黄山毛峰等,都是不错的选择。
菊花茶
菊花茶具有清热解毒、平肝明目的作用，对于夏天容易出现的上火症状有很好的缓解作用，菊花茶口感清甜，搭配几颗红枣或枸杞,更是美味养生。
普洱茶
普洱茶具有降脂、减肥、抗衰老等功效，适合夏天饮用，普洱茶分为生茶和熟茶，生茶口感清新，熟茶则醇厚浓郁，夏天饮用普洱茶，可以帮助消暑解渴，还能促进肠胃蠕动,预防便秘。
柠檬绿茶
柠檬绿茶是将绿茶与新鲜柠檬汁混合而成，具有消暑解渴、美白养颜的功效，柠檬绿茶口感酸甜可口,适合喜欢酸味的女孩子饮用。
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶是夏季养生佳品，具有清热解毒、养肝明目、抗衰老等功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，菊花则具有清热解毒、平肝明目的效果，夏天饮用枸杞菊花茶,既养生又美味。
夏天女孩们可以选择绿茶、菊花茶、普洱茶、柠檬绿茶和枸杞菊花茶等茶叶，既能消暑解渴，又能养生保健，在选择茶叶时，还需根据个人体质和口味喜好进行挑选，适量饮用,才能更好地享受夏日清凉。
