冬至，作为我国传统节日之一，有着丰富的文化内涵和习俗，在这个重要的节气里，人们除了要祭祖、吃汤圆、贴窗花外，还有一些关于饮食的讲究，关于冬至不能喝什么茶叶,就有不少讲究。
冬至不宜饮用寒性较强的茶叶，寒性茶叶如绿茶、白茶等，其性质偏寒，容易损伤脾胃，导致身体不适，特别是在冬至这个寒冷的节气,脾胃虚弱的人更应注意避免饮用这类茶叶。
不宜饮用浓茶，浓茶中的+++含量较高，容易++神经，导致失眠、心慌等症状，而冬至时节，天气寒冷，人们本就易感到困倦,饮用浓茶可能会加重这种不适。
以下几种茶叶在冬至期间也应尽量避免饮用：
龙井茶：龙井茶性质偏寒，且含有较高的+++，容易++胃黏膜，引起胃痛、消化不良等症状。
乌龙茶：乌龙茶性温，但其中含有较多的茶多酚，容易++胃酸分泌,加重胃部不适。
红茶：红茶性质偏温，但其中的茶多酚含量较高，容易引起胃酸分泌，对于胃溃疡、胃炎等胃部疾病患者来说,饮用红茶可能会加重病情。
冬至期间应该饮用哪些茶叶呢？
普洱茶：普洱茶性质温和，具有暖胃、降脂、助消化等功效,适合在冬至期间饮用。
红枣茶：红枣茶具有补气养血、暖胃的作用,适合脾胃虚弱的人饮用。
菊花茶：菊花茶性质温和，具有清热解毒、明目养颜等功效,适合在冬季饮用。
冬至期间，我们应该选择性质温和、对胃部++较小的茶叶，还要注意适量饮用，以免对身体造成负担，让我们在这个重要的节气里，通过合理的饮食，度过一个健康、愉快的冬至。
