感冒咳嗽时，这些茶叶帮你舒缓不适，好喝又养生
导语：当感冒咳嗽找上门时，除了休息和药物治疗，适当的饮食调理也是非常重要的，茶叶作为一种天然的饮品，不仅能提神醒脑，还能在一定程度上缓解感冒咳嗽的症状，感冒咳嗽时好喝什么茶叶呢？下面就来为大家推荐几种。
金银花茶
金银花茶具有清热解毒、凉血消肿的功效，对于感冒咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用，金银花中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，有助于抗病毒、抗菌消炎，饮用时，可以将金银花与绿茶、菊花等茶叶搭配,口感更佳。
陈皮普洱茶
陈皮普洱茶是一种具有独特风味的茶叶，其中陈皮具有理气、健脾、燥湿的功效，而普洱茶则有助于消食化脂、养胃护胃，感冒咳嗽时饮用陈皮普洱茶，可以缓解咳嗽、改善食欲不振等症状。
川贝枇杷膏茶
川贝枇杷膏茶是将川贝母和枇杷叶与茶叶搭配而成的一种茶饮，川贝母具有润肺止咳、清热化痰的功效，枇杷叶则能清热润肺、止咳平喘，感冒咳嗽时饮用川贝枇杷膏茶，可以有效缓解咳嗽、痰多等症状。
姜茶
姜茶是一种传统的养生茶饮，具有发汗解表、温中止呕的功效，感冒咳嗽时饮用姜茶，可以驱寒暖身，促进血液循环，有助于缓解感冒症状，制作姜茶时，可以将姜片与红茶、绿茶等茶叶搭配,口感更佳。
罗汉果茶
罗汉果茶具有清热润肺、止咳化痰的功效，对于感冒咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用，罗汉果中含有丰富的天然果糖和多种微量元素，有助于提高免疫力，感冒咳嗽时饮用罗汉果茶，可以缓解咳嗽、痰多等症状。
感冒咳嗽时，饮用适当的茶叶可以起到舒缓不适的作用，以上几种茶叶都是不错的选择，可以根据个人口味和需求进行搭配，在治疗感冒咳嗽的过程中，还需要注意饮食调理，保持良好的生活习惯,以助于早日康复。
