肝火旺？试试这些茶叶，助你降火养肝
导语：肝火旺是中医学中常见的一种症状，表现为易怒、口苦、眼干、头晕等症状，对于肝火旺的人群，适当饮用一些具有清热解毒、养肝护肝功效的茶叶，可以有效缓解症状，肝火旺喝什么茶叶管用呢？
绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素C、氨基酸等成分，具有清热解毒、降火消炎的作用，龙井、碧螺春、黄山毛峰等绿茶品种，对于肝火旺的人群具有很好的调理作用。
菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目降压、平肝疏风等功效，对于肝火旺引起的头痛、眼干、头晕等症状，饮用菊花茶可以有效缓解，特别是金银花菊花茶，其清热解毒的效果更为显著。
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有理气解郁、调经止痛、美容养颜等功效，对于肝火旺引起的情绪波动、月经不调等症状，饮用玫瑰花茶有很好的调理作用。
枸杞茶
枸杞茶具有养肝护肝、补肾益精、明目润肺等功效，对于肝火旺引起的眼睛干涩、头晕目眩等症状，饮用枸杞茶具有很好的缓解作用。
绿茶+菊花茶
绿茶和菊花茶都具有清热解毒、降火消炎的作用，将两者搭配饮用，可以增强降火养肝的效果，适合肝火旺、易怒、口苦的人群。
肝火旺的人群在日常生活中,可以通过饮用绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、枸杞茶等具有清热解毒、养肝护肝功效的茶叶，来缓解症状，还要注意保持良好的作息、饮食规律，避免过度劳累，才能更好地呵护肝脏健康。
