什么是黄体期茶叶
在繁忙的现代生活中，茶叶作为一种天然的饮品，受到了越来越多人的喜爱，茶叶的种类繁多，功效各异，而黄体期茶叶则是一种在特定生理周期中备受关注的饮品,什么是黄体期茶叶呢？
黄体期，是指女性月经周期中排卵后至下次月经来潮之前的一段时间，大约为14天左右，在这个阶段，女性的身体会分泌大量的黄体酮，以维持子宫内膜的稳定，为受精卵的着床做好准备，由于黄体酮的分泌，许多女性可能会出现情绪波动、身体不适等症状。
黄体期茶叶，顾名思义，就是适合在黄体期饮用的茶叶,这类茶叶通常具有以下特点：
性温：黄体期茶叶性温，能够帮助调节女性内分泌,缓解因黄体酮分泌引起的身体不适。
养血：黄体期茶叶具有养血的功效,有助于补充因月经流失而导致的气血不足。
安神：黄体期茶叶具有安神的作用，可以帮助缓解因情绪波动引起的焦虑、失眠等症状。
利尿：黄体期茶叶具有利尿作用，有助于排出体内多余的水分,减轻水肿现象。
常见的黄体期茶叶有：
红枣枸杞茶：红枣具有补血、安神的作用，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，两者搭配饮用,非常适合黄体期女性。
桂圆红枣茶：桂圆具有补心脾、益气血的功效，红枣具有养血安神的作用,适合黄体期女性饮用。
玫瑰花茶：玫瑰花具有调理气血、舒缓情绪的作用,适合黄体期女性饮用。
需要注意的是，黄体期茶叶虽然具有诸多益处，但在饮用时也要注意适量，避免过量摄入导致不适，患有特殊疾病或对某些茶叶成分过敏的女性,应在医生指导下饮用。
黄体期茶叶是一种适合在特定生理周期中饮用的天然饮品，具有调节内分泌、养血安神、利尿等多种功效，在黄体期，适量饮用黄体期茶叶，有助于缓解身体不适,保持身心健康。
